La Sophrologie

Votre bien-être est notre objectif 😊

Laurie MIRGUET

Praticienne certifiée

Qu'est ce que la Sophrologie ?



La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. C'est un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). C’est une philosophie favorisant l’épanouissement personnel, physique et mental, dans une meilleure intégration de l’homme avec son environnement et dans une plus grande communication entre individu.
La sophrologie active l’emergence du positif.

NOUS SOMMES PRETS À VOUS AIDER

Enfants

– L’amélioration de la motricité...

EN SAVOIR PLUS

Adolescents

– Les complexes...

EN SAVOIR PLUS

Périnatalité

– Les troubles émotionnels...

EN SAVOIR PLUS

Seniors

– Le départ à la retraite...

EN SAVOIR PLUS

Entreprise

– Le changement...

EN SAVOIR PLUS

Sommeil

– L’insomnie liée à l’anxiété...

EN SAVOIR PLUS

Sport

– La compétition ...

EN SAVOIR PLUS

Maladie

– L’acceptation...

EN SAVOIR PLUS

Acouphène

– L’habituation ...

EN SAVOIR PLUS